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努力の上に光り輝く一輪の花
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今日は・・・

 

<午前中>

ランニング20分

カヌー:エアロビック

すんごい気持ちがよくて好きなんだけど、難点は足がしびれてしびれて・・

<午後中>

カヌー:40s×5(×4セット)

まぁまぁ体が動いてたカナ!!

 

スポーツマンにとって大切なこと

①競技技術

②運動神経(基礎体力)

③考える力

④運

⑤精神力   ・・・

他にもたくさん大切なこと、欠けてはいけないものがあると思う。

今回は 『⑤精神力』 について  (いきなり飛んでる)

精神力ってどうやったら養われるだろうか・・・

体育大学ってこともあってこの手の議題は勉強した。

どうすれば試合中にあがらないのか。どうすればベストが出せるのか。どうすれば気持ちをピークに持っていけるか。

 

世界のトップの人は精神力が優れているのか?

 

あたしの精神安定剤は 『練習』 だと思う。

練習すれば、自分に自信がつくし、結果に繋がる。

 

うまくなりたきゃ練習あるのみだと思う。人と同じ量の練習じゃいつまでも超えられない。

『努力は報われる』

これをモットーに明日も頑張ります!!

(たまにはマジメに書いてみました・・)

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無題
あたりまえのことじゃん!!
しゅんぺい 2006/10/12(Thu)15:20:00 編集
無題
そうだよ~だから書いたの。
ASAHI 2006/10/12(Thu)20:58:40 編集
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ABOUT ME
HN:
山田 亜沙妃
年齢:
33
性別:
女性
誕生日:
1984/01/20
職業:
LECTURER
趣味:
SPORT
自己紹介:
昭和59年1月に兵庫県にて生を受ける。その後、生後まもなく千葉に引越し活発な幼初期を過ごす。カヌースラローム競技には父の影響で11歳の時に出会う。13歳でジュニアNT入り。初の海外遠征はオーストリア・ローファー♪

その後、中3でフランスに短期留学。大学1年で休学しチェコへスポーツ留学(笑)現在は国際アウトドア専門学校(I-nac)にて非常勤講師。

特技:倒立♪
  
語学:日本語
   英語
   フランス語

☆SPECIAL THANK'S☆
 新潟県カヌー協会
 NSGグループ
 国際アウトドア専門学校
 ZOKEN

両親・多くの愛する友人たち♪
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