多忙？？

昨日も2部練習。

午前中は3分の１

午後はテクニック

午後は山●選手と一緒に！！

自分の無駄なパドル数に気付かされました。


いかに流れを感じるか。

いかに水のパワーを得るか。



良い勉強になりました！ありがと～！



その後はカヌー友に呼び出しされ、体育館へGO!

青梅メンバーでバトミントンや器械体操の練習（笑）
皆元気～！！動く！動く！！


その後は友人宅で夕食♪
楽しかった！！ごちそうさまでした。


今日はオフの為、休日をエンジョイしました！！
さ～て明日からまた頑張るぞ～！

晴れても晴れても

今日も晴天ですね。


本日は三つ岩の下から某有名大学の生徒がゲートをかけてくれたので、そのゲートを拝借して練習！！
ありがとうね～！！

午前中はハーフ。午後はテクニック！


午後はいろんな人の漕ぎを見ながらの練習だったので勉強になりました。
「ああいう攻め方するんだ～」と常に関心。



人の技術を盗んで盗んで～
しかし、今日はゲートに当てすぎです・・・だめなのに～！！


明日は明日の風がふく！！
がんばりま～す！

強風でも

ポカポカ陽気の東京です。昨日も風は強かったけど山の谷間で練習してるから気にならなかった。


昨日は今年初めての半袖デビュー！！といってインナーは長袖だけどっ（笑）
5月からこんなに暖かいんだったら夏はどうなるの？？エルニーニョだね・・・・



さてさて、最近のカヌー友はブログに意欲的っ！！更新率が高いですね♪
あたしも負けじとっ！！




今日は何の日？？？？


NHK杯の放映日！！


ここで宣伝～！

本日　15時　NHK教育テレビ　　　を見てね♪


たぶんかなり変な顔とかしてそうだけど（笑）あたしの真の顔ってことで。


時間ある人はぜひ、どんなスポーツか知ってみて～。でもこれがすべてだとは思わないでね（笑）
NHK杯特別ルールでやってますから。



昨日は練習後にZOKENに行ってきました～！ここのに行くとおしゃべりがヒートアップ！！
気づいたら20時半でした・・・（しゃべりすぎのあ・た・し）

就職祝いに陶芸家（？）土いじり家から「お茶碗＆湯呑」を頂きました。嫁入り道具の為に取っとくかな～（笑）
ありがとうございました！！


さ～て今日も晴天にめぐまれた御岳です！
観光客にクライミングが多いだろうな～。

今日も一日頑張ろう！！
ではではまた～

クタクタ

右肩の筋肉が3日間ほどずっと痙攣している私です・・・・。


鍼灸師友人Aに見てもらったけど、問題はないみたいです。安心。



さてさて、最近のあたしというと忙しいっ！！というよりも朝がめちゃめちゃ早くて・・・。



水曜日はお仕事の日なので、毎回4時半には起床。荷物は前日に用意済みなので、着替えたら車に乗って２５０Km離れた職場へGO!!


昨日は初めて自分で授業を教えました。


う～ん、歳はそんなに離れてないのに皆かわいいっ！！なんだか自分の子供をみてるようなのです（笑）


今回の授業は「フリーウエイトトレーニング」


色々な種目を教えてトレーニングを指導します。



正直「メンドクサイ・・・」とかだらけだしたらどうしようかな・・・なんて思ってたんだけど。
（大学の時は皆そんな感じだったから）



実際は張り切る！！張り切る！！

男の子がほとんどで今までまともにやったことのない生徒ばかりなので自分がどれだけの負荷をあげることができるのか興味があるみたい。




「先生は何キロあげるの～？」と聞いてきて

「それ以上はあげないと～！！」って言ってました（笑）



そんなやる気を更に上げるためにあたしは「夏までに海パンが似合う男にならないと～！」と刺激をあたえてる♪


ホントに皆、良い生徒です！！


教育の現場って面白い～♪


授業の後はカヤッククラブの生徒を連れて湖で練習！！

生徒の顔が生き生きして「楽しい～！」と連呼してました。なんだかこっちも嬉しかった♪




先生方もホントに面白いっ！！そして優しい（涙）


出会いに感謝して、来週もまた頑張ります！！

来週は先生が美味しいラーメン屋に連れて行ってくれるとのこと♪楽しみじゃ！

 

 

オーストラリア回想記⑤

さてさて、オーストラリア回想記も5回目を迎えました。

読んでいただきありがとうございます！！


更新　→　アクセスUP!　　ということがわかった今日この頃です。


頑張って更新するぞ～♪



さ～話を戻しまして回想記、回想記！！


記憶を辿って書きますね。




今日は・・・・「ある日のオフの日」ってこのネタ多いけど（笑）



丸一日オフの日は一週間一度作ります♪

そんな日はお出かけをしますっ！！



今回のお話はシドニー市内に買い物へ行ったときのお話。


市内に買い物へ行く時は決まって同じルートというか、同じ道順でショッピングをする。



まずは朝ゆっくりと起きて、洗濯をしてから遅めのモーニングをガッツリ食べる。



お出かけ用の洋服を着てメイクアップして♪（うそ）



お昼前に電車にのって市内へGO!!


PenrithからCityまでは特急で50分ぐらい。ちなみに乗り換えはありません。



そうそう、ここで補足！！オーストラリアでは日本にはない切符システムがある。学割なんかも普通の切符でも適用されるし、なんていったって「Day Return」という切符がある！！

往復チケットで少し安めになるのです。それに一日乗り放題のチケットもあります。このチケットはフェリーにも適用されるのです。

オーストラリアに行く際はいろいろ調べておくとお得かも♪



さてさて、話を戻しまして・・・


市内のセントラル駅に着いたらまずは道なりにアジアンマーケットでお買い物。


このショッピングモールは安いっ！！アウトレット店がたくさんあるのです。


皆のお気に入りは「DISEL」のアウトレットの靴屋さん！！
日本では高～い靴が半額以下で買えるのです！！


残念ながら私は買わなかったけど・・・皆は購入してました♪
Kさんなんて靴を3足も購入。帰りの手荷物オーバーしないかね？？（笑）



ここでの買い物が終了したらAsaia Townで　日本のDVDやドラマを見に行きます。

日本で放送されたばかりのドラマとか映画なんかが格安で売ってるのです！！
誰かさんはガンダムを全話購入したり・・・・誰かさんは「花より団子」を全話購入したり・・・



あたしも気になるドラマをピックアップしえ来年は買って帰ろう～っと！



色々歩き回るとおなかが空きます。

そうです！！昼食タイム♪


決まって食べに行くお店は「北京ダック」のお店。


Asian TownをTown Hool側に抜けて歩いて行くとア●ル●ショップの隣にあります。



このお店のお勧めは「ダック粥」♪　何度食べても飽きないお味！！お勧めです！




お腹もいっぱいになったらTown Hool　に行きます。









道中をパシャリ！









またまたパシャリ！


Town Hoolに着いたらまたまた買い物！！

この街は多くのショッピングモールがあるのです。

時間を決めて個人行動！！


色々な物を見て～試着して～



今回はなにも買わなかった・・・・・・最近、物欲がないのよね・・・



時間に待ち合わせ場所に行って、電車に乗ってPenrithへ帰ります～！！


買った人は電車の中で戦利品を見せ合います。



オフの日に外を歩き回ると疲れるけど、イイ気分転換になるから私は大好きです。

来年もCityに行くぞ～！！待ってろよぉ～！！