努力の上に光り輝く一輪の花
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チェコ・プラハに来てようやく1週間。
なんだかもう1か月ほど滞在してる感じ。
さてさて、今回はあたしのプラハ・ライフをご紹介!!
起床は6時。
朝食は6時半。
キッチンで!毎日メニューは目玉焼きにパンにチーズに紅茶♪
準備運動や柔軟をしていざ練習へ
8時から練習。
練習終了後はランニングまたはインターネット。
11時半から昼食作り。(今日はリクエストによりチャーハン)
13時くらいからまったりタイム♪主に昼寝(笑)
15時には起きて練習の準備。(柔軟したり~)
16時から2度目の練習。(今日はテクニック)
練習から帰ってきてまたインターネット。
18時半から夕食作り。(今日はね~ステーキにポテトサラダ)
夕食後はヨーガタイム。(あたしのブーム?)
その後はシャワーを浴びて、DVD鑑賞♪
そして10時半に就寝。
こんな感じの一日を過ごしています。
最近気づいたけど・・・ボートハウスまたはコース以外は出歩いてない・・・ということは半径・・500m以内の行動範囲(笑)
ここでネットもできるしご飯も作れて、いざとなればレストランもある・・・
住んでるボートハウスはコースから100mも離れてないし(笑)
完全に引きこもり状態のあたしでした。また~明日!!
なんだかもう1か月ほど滞在してる感じ。
さてさて、今回はあたしのプラハ・ライフをご紹介!!
起床は6時。
朝食は6時半。
キッチンで!毎日メニューは目玉焼きにパンにチーズに紅茶♪
準備運動や柔軟をしていざ練習へ
8時から練習。
練習終了後はランニングまたはインターネット。
11時半から昼食作り。(今日はリクエストによりチャーハン)
13時くらいからまったりタイム♪主に昼寝(笑)
15時には起きて練習の準備。(柔軟したり~)
16時から2度目の練習。(今日はテクニック)
練習から帰ってきてまたインターネット。
18時半から夕食作り。(今日はね~ステーキにポテトサラダ)
夕食後はヨーガタイム。(あたしのブーム?)
その後はシャワーを浴びて、DVD鑑賞♪
そして10時半に就寝。
こんな感じの一日を過ごしています。
最近気づいたけど・・・ボートハウスまたはコース以外は出歩いてない・・・ということは半径・・500m以内の行動範囲(笑)
ここでネットもできるしご飯も作れて、いざとなればレストランもある・・・
住んでるボートハウスはコースから100mも離れてないし(笑)
完全に引きこもり状態のあたしでした。また~明日!!
昨日はワイルドウォーターの試合を観戦しに行ってきました。
場所は・・・??プラハから2時間ほどの街へ
今回のコースは20分ぐらいのコースのようで。しかも静水(フラット)が多いコースの為に下ってくる選手は皆、死にそう・・・・
日本人は・・・結果見てないのでわかりません。
試合の後は「いかだレース」。思い思いに仮装して下ってきたました。なかでも手が込んでいたのは「パイレーツ・オブ・カリビアン」の仮装!!大砲までついて爆竹を打ちまくってました(笑)
なんの基準で審査するかは不明だけど、優勝者はなんと6万円ほどゲットできるとか!
ワイルドの試合より盛り上がってました・・・よ。
そうそう、その街はどうも温泉が出るとかでいたる所から湧き出して、みんなコップに入れて飲んでた。
あたしも試しに舐めてみたけど・・・飲めるか~!!
しょっぱすぎてコップ1杯飲むとか・・・無理!!
健康にい良いのかな・・・?
さてさて、リフレッシュ完了!!
今日からまた練習♪
ヨーロッパ選手権も終了したみたいで、プラハのコースにもぞくぞくと選手が集合。
人が少ない時間を狙って練習するしかない!
さ~てお昼ご飯に行ってきま~す。
昼ごはんのメニューは「アサヒちゃん特製チャーハン♪」です。
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ABOUT ME
HN:
山田 亜沙妃
年齢:
40
性別:
女性
誕生日:
1984/01/20
職業:
LECTURER
趣味:
SPORT
自己紹介:
昭和59年1月に兵庫県にて生を受ける。その後、生後まもなく千葉に引越し活発な幼初期を過ごす。カヌースラローム競技には父の影響で11歳の時に出会う。13歳でジュニアNT入り。初の海外遠征はオーストリア・ローファー♪
その後、中3でフランスに短期留学。大学1年で休学しチェコへスポーツ留学(笑)現在は国際アウトドア専門学校(I-nac)にて非常勤講師。
特技:倒立♪
語学:日本語
英語
フランス語
☆SPECIAL THANK'S☆
新潟県カヌー協会
NSGグループ
国際アウトドア専門学校
ZOKEN
両親・多くの愛する友人たち♪
その後、中3でフランスに短期留学。大学1年で休学しチェコへスポーツ留学(笑)現在は国際アウトドア専門学校(I-nac)にて非常勤講師。
特技:倒立♪
語学:日本語
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