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努力の上に光り輝く一輪の花
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今日は寒いですね~。

練習時の気温6度です。さむい!!

寒いと困るのはトイレ!!近くなります・・・。

今日はエアロビ30min×2

漕いでる最中、トイレ行きたくて行きたくて・・・・いきた・・く・・て・・

今度、ボートからチューブでも出すかね♪

 

これから筋トレ~♪ガンバリマッシュル!!

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無題
こっち3度だから!!
雪降ってるから!!
natsu 2006/12/19(Tue)21:04:54 編集
無題
すみません。3度・・死ぬじゃん。凍るね(>_<)
雪・・なにそれ・・・白い・・チリ???
Asahi 2006/12/19(Tue)23:21:57 編集
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ABOUT ME
HN:
山田 亜沙妃
年齢:
40
性別:
女性
誕生日:
1984/01/20
職業:
LECTURER
趣味:
SPORT
自己紹介:
昭和59年1月に兵庫県にて生を受ける。その後、生後まもなく千葉に引越し活発な幼初期を過ごす。カヌースラローム競技には父の影響で11歳の時に出会う。13歳でジュニアNT入り。初の海外遠征はオーストリア・ローファー♪

その後、中3でフランスに短期留学。大学1年で休学しチェコへスポーツ留学(笑)現在は国際アウトドア専門学校(I-nac)にて非常勤講師。

特技:倒立♪
  
語学:日本語
   英語
   フランス語

☆SPECIAL THANK'S☆
 新潟県カヌー協会
 NSGグループ
 国際アウトドア専門学校
 ZOKEN

両親・多くの愛する友人たち♪
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